“何か悩んでいることがあるとき、じっと考えていても答えが出なかったけど、歩いていたり、運動をしているときに、ふいに答えがひらめいてすっきりした、という経験はありませんか？実は、人間の体の仕組みとして、手足を動かすときに脳もよく動く仕組みになっています。”

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