マインドフルネスとは、今ここに集中することです。 私たちは「今」という時間しか生きることができません。
, 3, 2024-12-15, B0CRHG55GW/3369 Image cached from https://m.media-amazon.com/images/I/31I1EPXfBwL._SY445_SX342_.jpg