年齢を重ねるとともに基礎代謝が落ち、お腹のポッコリが気になるようになり筋トレをはじめてから、筋トレにハマる人が、ハマる理由がわかりました。 筋トレをすると、自分を好きになるのです。

oto   わたしをご機嫌にする休日: ひとりの休日が好きになる39の過ごし方

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