ただし、運動も「やらねばならない」という義務感でやるのはよくない。あくまでも、「やりたいな」「やる気になってきたな」という時にやるべきだ。
, 5, 2011-03-01, /329 /330 /331 /332 /333 Image cached from https://m.media-amazon.com/images/I/51XqE0XPz8L._SY445_SX342_.jpg